J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont marcher, faire du yoga, ou décrocher le téléphone pour se frotter un ami, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 10 à 15 minutes. Juste le générations de poser une interrogation, d’écouter, de démontrer. C’est devenu un réflex